Sport & Gesund

Schöffengrund

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Der Yogakurs richtet sich an alle Anfänger, die eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erreichen wollen. Die Yogapraxis führt zu mehr Körperbewusstsein, da der Schwerpunkt auf den Übungen von Asanas (Körperübungen) durch statisch gehaltene Positionen in Verbindung mit sanften fließenden Flows und mit Atemübungen (Pranayama) liegt. Die Muskeln/Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule gewinnt an Beweglichkeit und das Nervensystem wird gestärkt.
Durch die abschließende Entspannung wird ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe erzielt
.

    Yoga!

    Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr

    Kurs startet ab 29.082017

  •        Ort: Gymnastikhalle Neukirchen

    Kursleitung:  Fanny Lumnitzer

    Organisation u. Information:  Nicole Bruckner, Telefon: 06445-7668

    Kursgebühren: 12 x 1,5 h :Mitglieder 35€ , 70€ Nichtmitglieder

Bitte für die Kursanmeldung Link benutzen!

Für Nichtmitglieder besteht kein Versicherungsschutz, Teilnahme auf eigene Gefahr!

Anmeldungen und Kursgebühren bitte T.:  bis 3 Tage vor Kursbeginn an Nicole bzw. auf das Konto Sport&Gesund Schöffengrund, KontoNr. 2048965, Sparkasse Wetzlar, BLZ 51550035  IBAN: DE 97515500350002048965, BIC: HELADEF1WET überweisen.

Mitzubringen sind: bequeme Sport- oder Freizeitbekleidung, Hallenschuhe (besser dicke Socken), Isomatte, Wolldecke, Kissen, Getränk und gute Laune!